Liebe Yogini und lieber Yogi,

der Kepotopia e.V. lädt alle ein, die gerne Zeit in der Natur verbringen. Zu einem regenerativen und meditativen Hatha-Yoga-Intensivwochenende, umhüllt vom grünen Gartenpanorama Kepotopias.

Eine Zeit für Denkanstöße und Reflektion, neuen Begegnungen, eine Chance die Uhr bei Seite zu lassen, anzukommen, zur Ruhe zu kommen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Unser Yoga-Camp nimmt dich mit auf eine naturnahe Praxiserfahrung in familiärer Atmosphäre. Gemeinsam schaffen wir einen Raum die eigenen Wurzeln zu stärken, halt zu finden, den Stamm zu festigen, beständig und stark das Blätterdach weit zumachen – offen im Umgang mit allem was in uns und um uns ist.

Vom 10. bis 13. August 2023 wirst du die Möglichkeit haben, wichtige theoretische und praktische Kenntnisse des Yoga-Systems nach Swami Sivananda zu entdecken. Wir möchten mit dir einen Raum für Entspannung, Entschleunigung, Reflexion und Verbindungsaufnahme zu deinem Innersten schaffen. Fernab von Druck und Zwang.

Unsere Praxis findet draußen statt, wollen wir doch die Sonne in unseren Gesichtern spüren, uns vom Wind beflügeln lassen oder dem Regen im Schutze unseres „Drachennestes“ lauschen. Durch diese Form der Praxis wollen wir mehr Nähe und Verbundenheit mit der uns allzeit umgebenden Natur schaffen. Eine Zeit zum Auftanken und eine Möglichkeit sich von allem eine Auszeit zu nehmen und sich selbst zu spüren, offene Begegnungen mit anderen Menschen zu erleben. Ein Moment ganz für dich im Kreise von besonderen Mitmenschen. Den eigenen Kompass wieder zu finden um deinen eigenen Weg weiterhin mit Mut und Kraft zu beschreiten.

Wir Zelten im Freien und sind dadurch Mutter-Erde wunderbar nah. Wir können Ihren Atem spüren der uns sanft in den Schlaf wiegt, ihr lebensspendendes Wasser welches wie ein kleiner Applaus auf die Zeltwand trifft, ihre wärmende Umarmung die uns sanft aus dem Schlaf in einen neuen Tag begleitet. Ob du jeden Kurs mitnimmst, die nahen Wälder durchstreifst oder dich am fußläufig zu erreichenden Badesee nieder lässt. Fühl in dich hinein und nimm dir die Freiheit die du brauchst.

🕉 🔥 Programm

• Du wirst eintauchen in die Kunst und Philosophie des Hatha Yoga nach Swami Sivananda.
• Durch praktische und theoretische Erklärung der zwölf Grundstellungen des Hatha Yogas wirst du deren Wirkung auf den Körper und auf die sieben Chakren kennen lernen.
• Dich erwarten Konzentrations- & Meditationstechniken u.a. Gehmeditation & Tratak.
• Eine praktische und theoretische Erklärung von Entspannungs- und Atemtechniken wie Pranayama und Shavassana.
• Du wirst verschiedene Mantren erlernen.
• Ein Praktisches Handout mit allen Inhalten für ein Selbststudium erwartet dich.

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Die Lehrer

Eric Hauptkorn – Hatha-Yogalehrer nach der Sivananda-Tradition, Physiotherapeut und Ayurveda-Wellness-Masseur in Berlin.

„Mein Fokus liegt auf der ausgleichenden Qualität des Atemflusses in der Yoga-Praxis. Ich praktiziere und teile mein Yoga-Wissen als einen Weg um sich von Dualitäten und Anhaftung zu lösen und um den Raum der Ruhe, des grundlosen Glücks in sich wieder zu entdecken.“

Margherita Grizzo – Hatha-Yogalehrerin nach der Sivananda-Tradition in Berlin und Italien.

„Mein Fokus liegt auf der Verbindung von Yoga und Mantra-Gesang. Ich praktiziere und teile mein Yoga Wissen als einen Weg um besser mit sich selbst und allem was da ist und uns umgibt in Verbindung zu treten.“

🥗🍵 Verpflegung

Wir bieten dir biologische, vegetarische und vegane Vollverpflegung während des gesamten Wochenendes. Die angebotenen Speisen werden zum Teil im eigenen Garten angebaut oder nach Möglichkeit regional bezogen. Folgende Mahlzeiten und Getränke sind inbegriffen:

3 x Frühstück Fr|Sa|So
3 x Mittagessen Fr|Sa|So
3 x Abendessen Do|Fr|Sa

Snacks (Tapas, Nüsse und frisches Obst aus Kepotopia) und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee, Fruchtsäfte, Smoothies)

⛺️ 🚌 Unterbringung und Parken

Für Übernachtungen steht eine große Naturwiese bereit, auf der sowohl das Parken mit dem eigenen PKW sowie Camper möglich ist. Dort ist ausreichend Platz geboten um Zelte aufzuschlagen.
Der Zeltplatz öffnet bereits am Donnerstag ab 16 Uhr und schließt Sonntag um 18 Uhr. Zur Erfrischung steht der liebevoll eingerichtete Duschhain bereit. Wer es etwas komfortabler mag, findet in der fußläufigen Umgebung günstige Pensionen.

❤️🎫 Teilnahme & Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Die Teilnahmegebühr beträgt 290,- Euro für Vereinsmitglieder bzw. 340,- Euro für Externe.

Wenn du am Yoga-Camp teilnehmen möchtest, schreib uns bitte eine Email an info@kepotopia.de

Wir freuen uns auf dich! 🙏🏼☺️❤️
Margherita, Eric & das Kepotopia-Team